शरीर के कालेपन को कैसे दूर करें?
आज के आधुनिक युग में रहन-सहन खान-पान पसंद नापसंद काफ़ी कुछ बदल सा गया है। आज के इस युग को फैशन का दौर कहा जा सकता है। महिलाएं व लड़कियां इस दौर में ख़ूबसूरत दिखना तथा मनपसंद कपड़े पहनना पसंद करती है। लेकिन तेज़ धूप व प्रदूषण के कारण शरीर के कुछ भाग गर्दन, कोहनी, घुटने, काले पड़ जाते है। जिनकी वजह से महिलाएं घर व पार्टी में अपनी पसंद के स्लीवलेस टीशर्ट,बड़े डिज़ाइनर ड्रेस, शॉर्ट्स, नहीं पहन पाती। इनके पहनने से शरीर के काले हिस्से दिखाई देते हैं। जिनकी वजह से वे बुरा महसूस करती है। चेहरे खूबसूरत कितना ही क्यों ना हो पर जब तक शरीर के अन्य भाग काले नज़र आएंगे तब तक शरीर की खूसूरती अधूरी है। ऐसा नहीं है की सावले लोग खूबसूरत नहीं दीखते। परन्तु आज के इस युग में गोर इंसान को ज्यादा सुन्दर माना जाता है। खैर लोगो की मानसिकता तो नहीं बदली जा सकती तो आइये जानते है कुछ आसान टिप्स। इन्हें आप बिना किसी खर्च के आसानी से अपनी त्वचा के काले पन को दूर कर सकते हो। ये कुछ घरेलु सामान है जिनका आप इस्तेमाल कर सकते है और ये बहुत ही आसानी से आपके रसोई में उपलब्ध हो जाएंगी।
- नींबू का रस।
- एलोवेरा रस।
- कच्चा दूध।
- दही।
- ऑलिव ऑयल।
- ब्लैक टी।
- आलू।
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नींबू के रस से करें त्वचा के कालेपन को दूर।
आपने और हमने अक्सर अपनी मां को नींबू से पीतल व कासे ( ताम्बे ) के बर्तन नींबू से साफ़ करते हुए देखा है। नींबू से बर्तन को साफ़ करने पर बर्तन फ़िर से चमक जाते है। तो आज हम नींबू से अपनी कोहनी व गर्दन के कालेपन को साफ़ करेगें। नींबू के अंदर ब्लीचिंग का गुण पाया जाता है जो कोहनी व गले के काले पन को कुछ ही दिनों में केवल 10-15 मिनट की मसाज से दूर हो जाते है। नींबू का इस्तेमाल त्वचा पर निम्न प्रकार से करेगें।
- 3-4 नींबू लेकर उनका रस एक बाउल में निकाल लें।
- एक स्पून गुलाब जल मिक्श करेगें
- कॉटन पेट लेकर उससे रस में भिगो लें।
- हाथों की दोनों कोहनी घुटनों व गर्दन पर लगाकर इसकी मसाज करें।
- इससे कुछ समय लगाकर सूखने के लिऐ छोड़ दें।
- सूखने के बाद नहा ले या कोहनी घटनो व गर्दन को धो लें।
- इससे आपकी त्वचा का कालापन हल्का पड़ने लगेगा।
- आप चाहें तो नींबू को सीधा काटकर भी अपनी त्वचा पर मालिश कर सकते हो।
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एलोवेरा का रस ।
एलोवेरा में पाया जाने वाला एंटीमाइक्रोबियल गुण जो कील मुहांसे कम करने में काफ़ी कारगर साबित हुआ है। सौंदर्य को बढ़ने में काफ़ी उपयोगी है। इसके साथ स्वास्थ्य के लिऐ भी एक गुणकारी ओषधि है। पेट से संबधित बीमारी हो या फ़िर डायबिटीज ही क्यों ना हों। इनको जड़ से ख़तम कर देती हैं। इसके साथ ही एलोवेरा एक बहुत अच्छा क्लींजर भी है। आप इसका प्रयोग अपनी त्वचा का कालापन व जमीं हुई गंदगी को साफ़ करने में इसका इसतेमाल निम्न प्रकार से कर सकते हो।
- सर्वप्रथम आप एलोवेरा लेकर उसका छिलका उतार कर गुदे को अलग कर लें और उसमें से रस निकाल लें।
- इसमें गुलाब जल एड करें।
- कॉटन लेकर इस मिश्रण को अपनी कोहनी, घुटनों, गर्दन पर लगाकर हल्के हल्के हाथों से मालिश करें।
- सूखने पर धो ले।
कच्चे दूध का इस्तेमाल।
कच्चे दूध के अंदर पाया जाने वाला क्लिंसिग एजेंट का ये प्राकृतिक गुण जो आपकी त्वचा के अंदर तक जमे हुए मेल को साफ़ करने का काम करता है। इससे आपकी त्वचा पर तेज हवाओं व पॉल्यूशन के कारण जमीं हुई गनदगी भी साफ़ हो जाती त्वचा मुलायम हो जाती है।
- सर्वप्रथम आप एक कांच का बाउल लेकर उसमें अपनी ज़रूरत के हिसाब से कच्चा दूध ले।
- शरीर के उन भागों को अच्छे से पानी से साफ कर ले जिनका कालापन आपको दूर करना हो जैसे कोहनी, गर्दन, घुटने।
- अब आप कॉटन लेकर उसे कच्चे दूध में भिगोकर इसे अपनी गर्दन, कोहनी, घुटने की मसाज करें। अच्छे से मसाज करने के बाद इससे छोड़ दें। सूखने के बाद नहा लें।
- एक से दो हफ़्ते नियमित ऐसा करने पर आपकी त्वचा का कालापन काफी हद तक दूर हो जायेगा।
दही का इस्तेमाल से पूरे शरीर का कालापन कैसे दूर करें?
दही में लेक्टिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा के कालेपन को दूर कर त्वचा को मुलायम चमकदार व ख़ूबसूरत बनाता है। आप निम्न प्रकार से इसका इसतेमाल अपनी त्वचा पर करें।
- आधी कटोरी दही लेकर उसमें सिरके की कुछ बूंदे मिला लें।
- अब इसे अपन त्वचा के उन हिसो पर लगाएं जो अक्सर काले पड़ चुके है।
- लगाकर कुछ मिनटों तक हल्की मालिश करें।
- 15-20 मिनट तक मालिश करने के बाद धो लें।
ऑलिव ऑयल व चीनी से करें शरीर के कालेपन को दूर ।
ऑलिव ऑयल व चीनी को मिलाकर बनाया गया स्क्रब त्वचा के अंदर से मरी हुई सेल्स को बाहर निकलता है। इसका उपयोग त्वचा को मुलायम बनाने में काफ़ी कारगर है। आप निम्न प्रकार से इसका उपयोग करें।
- बाउल लेकर उसमें अपनी जरूरत के हिसाब से ऑलिव ऑयल निकाल कर उसमें एक स्पून चीनी मिला ले।
- आप अब इसे अपनी कोहनी घुटनों व गर्दन पर लगाकर अपने हल्के हाथों से इनकी मालिश करें।
- मालिश करने के बाद धो लें।
- इससे आपकी त्वचा साफ़ और मॉइश्चराइज दोनों हो जाएंगी।
ब्लैक टी।
ब्लैक टी बुढ़ापे को जल्द आने से रोकता है। शरीर का मोटापा कम करता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक झमता कों बढ़ाता है। इस प्रकार ब्लैक टी ऐसे तो कहीं फ़ायदे है। आज इसका इस्तेमाल त्वचा का कालापन दूर करने में करेगें। त्वचा के लिए ये ब्लीचिंग एजेंट का काम करता। इसका प्रयोग निम्न से करेगें।
- एक बाउल में ब्लैक टी लेकर उसे कोटन से अपने घुटनों, गर्दन, कोहनी पर लगाकर मालिश करें।
- मालिश करने के बाद कुछ देर तक छोड़ दें।
- अब धो ले।
आलू के उपयोग से शरीर के कालेपन को कैसे दूर करें?
आलू में विटामिन बी 6 पाया जाता है। खाने में इसका इस्तेमाल ख़ूब किया जाता है। चेहरे की खूबसूरती को बढाने, त्वचा के दाग-धब्बो व पिग्मेंटेशन को भी ख़त्म करने में काफ़ी कारगर है। शरीर का कालापन दूर करने में इसमें पाया जाने वाला ब्लीचिंग एजेंट काफ़ी कारगर है। निम्न प्रकार से इसका इसतेमाल करेगें।
- बड़े आकार का एक आलू लेकर उसे कद्दूकस कर लें
- आलू को सूती कपड़े से निचोड़ कर इसका रस एक बाउल में निकाल लें।
- इस रस में कॉटन डालकर इससे अपने घुटनों, गर्दन, कोहनी पर लगाएं।
- यहां का कालापन जल्द ही दूर होने लगेगा और इसका परिणाम एक से दो सप्ताह में ही दिखने लगेगा।
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